私は毎日シャンプーはしていません。
週に１〜２日洗髪お休みの日を設けるのと同時に、
２日に１度はシャンプー無し、湯洗いです。
過剰な洗浄はより皮脂を分泌してしまうそうですし、
２日目の方が髪がまとまり易い気もします。
湯洗い、
シャワーを体温程度の熱すぎない温度にして、
指で優しく頭皮をマッサージするように
出過ぎた皮脂を落としていきます。
３〜５分ほど、しっかりと。
洗髪後はしっかり乾かす！
洗った頭皮をすぐにしっかり乾かす事が、
臭いを出さないポイントかもしれません。
湯洗いだけで皮脂が取れてない気がする方には、
炭酸水での洗髪もお勧めです。
ペットボトルの炭酸を少しずつ頭にかけて
頭皮を指で優しくこするやり方が一つ。
もう一つは、炭酸水から自分で作ると経済的です。
重曹やクエン酸はドラッグストアやインターネットで
なかなかお安く手に入れる事が出来ます。
洗面器のぬるま湯に重曹小さじ１を溶かし、
そこへクエン酸小さじ１を入れると炭酸化しますので、
それを頭に少しずつかけるか、頭皮が浸かるように浸す。
クエン酸は重曹より高いのですし半分でも充分発砲するので
重曹と同量でなく少なめでも構いません。
この炭酸水洗面器は洗顔にも使えます。
お肌ツルツルモチモチになるので、是非試してみて下さい。
※肌の弱い方は赤くなる可能性もありますのでご注意を
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