毎日食べたい美容の素

それはアーモンド。
味付けの無い、油分不使用の素焼きアーモンドに限ります。

ざっくり言うと、
抗酸化作用があり、スベスベお肌を保てる他、
続ける事によってダイエット効果も得られるそうです。
お肌の状態は何を試すよりコレが一番でした。

小腹が空いた時、おやつ代わりにポリポリと、
朝食代わりにポリポリと、
食後のおやつにポリポリと。
一日20粒程度が良いそうですが、
私は毎朝5粒以外は気が向いた時、これでも充分です。