ハーブの効能・カモミールジャーマン

カモミールジャーマン
ジャーマンカモミールとも言われます。
(カモミールローマンと区別しています)
※キク科のアレルギーのある方は注意が必要です。

安眠ハーブとも言われる、鎮静のハーブ。
お休み前には最適のハーブです。
使用部位は花で、お茶らしい苦みや渋みが無いため、
好みの分かれるお味ですね。
甘い香りと共にほんのり甘みがあります。
＊カモミールローマンは苦みが強くなります。

主な作用は
消炎、鎮静、消化促進など。

イライラや不安などを鎮めたい時、
眠れない夜に、初期の風邪に、胃炎や生理痛に、
わりと万能なハーブです。
ブレンドティーにすると勝ち易い風味なので、
使い易さはその香りやお味の好みで、といった所でしょうか。